霎哈嘉瑜伽
霎哈嘉梵文意思是“自然而然、與生俱來(lái)”，瑜伽這個(gè)字的意思是“聯(lián)合”，霎哈嘉瑜伽的意思便是“自然的聯(lián)合”。
古代的印度人相信，人作為個(gè)體或部分，是有方法自然地與宇宙整體大我的力量聯(lián)合起來(lái)的。他們稱宇宙的整體為“梵”，而“瑜伽”便是達(dá)到了“梵我合一”的境界。印度古代的經(jīng)典，一再提到“瑜伽”，而在其它遠(yuǎn)古的文化亦有類似的講法，如中國(guó)儒、道兩家所說(shuō)的“天人合一”，便是同樣的意思。
每個(gè)人體內(nèi)都有一個(gè)精微能量系統(tǒng)，它由三個(gè)主要部分組成：靈量，三條經(jīng)脈，七個(gè)輪穴。
精微能量系統(tǒng)–(Subtle System)
每個(gè)人體內(nèi)都有一個(gè)精微的能量系統(tǒng)(Subtle System)，遠(yuǎn)古時(shí)具智能的印度人已勾劃出中樞神經(jīng)系統(tǒng)的藍(lán)圖(見(jiàn)右圖)，比起西方近代神經(jīng)病學(xué)更具前瞻性。
這個(gè)能量系統(tǒng)有三個(gè)部份，包括三條能量通道(經(jīng)脈)、七個(gè)能量中心(輪穴)以及位于盤(pán)骨底部薦骨內(nèi)的靈量(Kundulini)。（見(jiàn)上圖）
這個(gè)能量系統(tǒng)與我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)(Central Nervous System)關(guān)系密切，
亦發(fā)揮維持內(nèi)在平衡的功能，當(dāng)獲得自覺(jué)(Self Realization)后，我們能直接從身體上感知內(nèi)在能量中心、經(jīng)脈的狀態(tài)，幫助察覺(jué)內(nèi)在失了平衡的地方，此時(shí)，可能從手掌或頭頂上，感到清涼的能量或微熱的能量，有時(shí)，手掌上或感應(yīng)到少許麻痹的感覺(jué)。
靈量-Kundalini
靈量(Kundalini)是隱睡在脊骨的底部，盆骨里一塊三角形的骨頭內(nèi)，西方醫(yī)學(xué)名為薦骨(Sacrum Bone)的地方，靈量是宇宙自然于體內(nèi)反映，呈三圈半的形狀，當(dāng)這力量上升并通過(guò)能量中心時(shí)，會(huì)滋養(yǎng)由于生活模式不平衡而阻塞了的能量中心，改善內(nèi)在精微能量系統(tǒng)的狀況，從而滋養(yǎng)身心。
www.sahaja-yoga.cn - 2013-11-28 - 收藏
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